【美姿勢ウォーキング withピラティス】

◆クラス紹介
体幹・股関節まわりをしっかりと働かせ、立位につなげるピラティスのクラス。
正しい姿勢で歩きたい方にオススメのレッスンです。

◆強度
★★

◆こんな人にオススメ
・姿勢を整えたい
・足を細くしたい
・O脚を改善したい
・お尻を上げたい
・正しく歩きたい

◆実施時間
金曜日　16:00-17:00

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