【リラックスヨガ】

◆クラス紹介
証明を暗くしたリラックスした雰囲気で、周りの目を気にせず自分自身に意識を向けられます。普段デスクワークなどで縮こまった身体全体を伸ばして、呼吸しやすい身体へと変えていきましょう。特に肩こりがある方や寝付きにくい方におすすめです。

◆強度

◆実施時間
・火曜日 20:30-21:10
・日曜日 9:10-9:50

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管理人
スリムで元気な理想の自分を作る為の”痩せ体質”になる知識をわかりやすく配信。ダイエット専門店を運営する会社PrimeScholar代表 / BESJマットピラティスマスタートレーナー ♪資格養成開催中♪
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