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プリモダイエットラボってなに？
プリモダイエットラボとは、DIET DTUDIO PRIMOが運営するダイエット専門のWEBコンテンツです。
世の中にはダイエットのやり方はたくさんあり、どれば自分に合っているのかがわからなることもあると思います。
プリモダイエットラボは、短期的なダイエットではなく長期的な目線で「本当にきれいなダイエット」を配信し、一生使えるカラダの知識を配信しています。
プリモダイエットラボで「健康的でキレイな体になるための知恵」を学ぼう！
「若い頃は簡単に痩せたのに、年を重ねてくると全然痩せない」
そんな風に思ったことありませんか？
「本や雑誌、Youtube、インスタグラム…いろんな方の情報を見てるけどどれが正解かわからない。」
「とりあえず手当たり次第にやってみるけど、なかなか結果もでないから続けることがでない。」
そう考えている人も少なくないと思います。
ダイエットの配信を見ていると世の中の多くは
2カ月で10㎏痩せた！とか
3ヶ月で20㎏痩せた！という短期的に大きく痩せる内容が圧倒的に多いように思います。
しかし、ここで考えてほしいのは身体が痩せるという事はリスクも大きいという事です。
身体はいろんなもので作られています。
筋肉や骨、脂肪。他にも髪の毛や肌、はたまたホルモンや神経など多岐に渡ります。
その中で減らしたいものは、付き過ぎた「脂肪」だけなはず。
その他のものは出来るだけ維持しなければなりません。
しかし、体重だけを追い求めたダイエットは何もかもが落ちていくことになります。
つまり、痩せるのではなく痩せ細っているのです！
間違えたダイエットは間違いなく不健康になり、肌もボロボロになります。
本当の意味で「キレイな体を作たい人」と一緒に成長する場所、それがプリモダイエットラボです。
プリモダイエットラボで学ぶとどんな自分になれるの？
ダイエットが怖くなくなります！
・・・と言っても、ダイエットに「これだけやっていればいい」みたいな正解はありません。なぜならひとりひとり身体や生活様式が違うからです。
プリモダイエット大学で学んで実践していくと
『一生使える自分のダイエット方法』が解ってきます。
ダイエットは自分の身体とどれくらい向き合ったかが大事になります。
ゲームのレベルに似ているかもしれません。
プリモダイエットラボでご自身のダイエットレベルを上げて無敵な身体を手に入れましょう！
具体的に何を学ぶの？
簡単な体についての勉強になります。
勉強といわれると難しく感じるかもしれません。しかし身体の本質を理解しないかぎり、どの情報を信じてよいか判断ができません。
そのため栄養学や生理学、または解剖学などを理解して頂きます。
えーそんなの無理！って思うかもしれませんが、プリ大では専門的な内容をわかりやすくまとめたものを作っていますのでご安心ください♪
身体の理解を深めて、ダイエットや身体の不調に対するコンプレックスを取り除けるようになりましょう！
ダイエットにまつわる4つの力を身につけよう！
正しいダイエットを行なう上で理解するべき4つの力があります。
それは「増やす」「減らす」「動く」「休む」の4つの力です。
この4つの力を理解すると身体の本質が見えて情報に惑わされなくなります！
この4つの力があるとダイエットにストレスがなくなります♪
身体の知識は学ぶことがたくさんあります。世の中にはいろんな情報があり迷ってしまうかもしれません。
しかし、正しい身体のメカニズムを理解すると自分の中に軸ができます。
軸を作るためには、いろんな点と点をつなぎ合わせて線にしていく必要があります。
最初は大変と感じるかもしれませんが、一歩一歩進めば必ず光はみえてきます。
実年齢は下げることはできませんが、体年齢はやれば必ず下げられます！
いっしょに頑張っていきましょう！
誰が運営しているの？
プリモダイエットラボは、ダイエット専門のスタジオPRIMOが運営しています。PRIMOは3ヶ月に1回ダイエットイベントを開催し、参加者全員で100㎏マイナスを成功したこともあります。
PRIMOのスタッフの特徴は、最初からトレーナーだった人や運動が大好きでしょうがない人ではないというところです。
それは私たちの強みだと思っています。なぜなら一般のお客さんは運動が大好きでしょうか？若い頃から運動をやってきた人たちでしょうか？
私達はお客さんの気持ちを深く理解し、運動が苦手な方や、運動を全然してこなかった状態の身体を理解できます。
そのような目線をもって長年ダイエットと向き合ったきた5つの力は一般の方に向けて作られたものです★
よくある質問
Ｑ，どういう人におすすめですか？
Ａ，◆ダイエットを成功させてキレイになりたい
・・◆健康な体で長生きしたい
・・◆一生使える身体の知識を身につけたい
・・◆自分の身体をより深く理解したい
・・◆何から始めたらいいのかわからない
Ｑ，どういう人は向いていないですか？
Ａ，プリモダイエットラボは、「〇〇をすれば痩せる」とか「絶対に〇〇だけしていたら成功する」ようなことは言いません。
身体はそんな単純なものではないことを知っているからです。プリモダイエットラボは「自分で考える」を大事にしております。
そのため「先生の言う通りにやったのに、うまくいかなかった」や「考えるのしんどいから結局なにしたらいいの？」と考える人は向いていないかもしれません。
Ｑ，プリモダイエットラボに登場する人にはどこであえますか？
Ａ，プリモダイエットラボにでてくる登場人物やライターの人たちは大阪にあるPRIMOというスタジオにいています★是非遊びに来てください！