グループレッスンのお知らせ 🔄代行レッスン🔄 ●12月8日（月） ・20：30　「初めてのマスターストレッチ★★」宇田川哲　→　小西健太 ●12月11日（木） ・18：50　「美脚＆美姿勢...

  ◆パーソナル空き状況のご案内◆ 6日（土）は午前午後共に少しですが、空きございます。 7日（日）は午前の早い時刻が埋まっておりますが、それ以降は比較的多く空きがございます。 ●6日（土） ・午前枠　空きわず...

グループレッスンのお知らせ ●11月22日（土） ・9：10～10：10　「美尻・美脚ピラティス★★」平井承美 ・10：50～11：30　「初めてのシルクサスペンション★」宇田川哲 ・14：00～14：40　「初めてのマ...

PRIMOplus長居　オータムキャンペーン実施中 入会金・事務手数料が0円に！！ 当スタジオへご入会時の特別キャンペーン。 ご入会手続きに必要な料金（入会金5,000円、事務手数料2,000円：計7,000円）をキャン...

🏋️‍♀️ パーソナルトレーニングのご予約について いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。最近、パーソナルトレーニングのご予約...

脳と身体の「一致・不一致」から考える運動の大切さ 子どもの運動会で久しぶりに全力で走ったお父さんが、スタート直後に転倒してケガをしてしまう。 なんでもない段差でつまずいたり、方向転換の際に足をひねってしまう。 こうした出...

こんにちは！トレーナーの有吉です☺ 今回は、毎週金曜日の14時に行われている 「ヨガ基礎クラス」　講師　Natsuki先生 のレッスン体験してみました✨そのリアルな感想をお届けします！ &#x...