【加圧トレーニング】

◆パーソナル加圧トレーニングの特徴

加圧トレーニングは、専用の加圧ベルトを腕や脚に巻いて血流を制限し、低負荷でも高い強度の運動効果を得る事ができるトレーニングです。
トレーニング効果に加え、成長ホルモンの分泌が促進されることで、肌の健康を保ち、老化防止の効果も期待が出来ます。

◆こんな方にオススメ

・運動に自信のない方
・短時間で効果を出したい方
・ダイエット中の方
・若々しく健康な体でいたい方

※血流コントロールを行うため、心疾患や高血圧症をお持ちの場合は必ずトレーナーに報告し、指示を仰いでください。