【体幹力アップシルクサスペンション】

◆クラス紹介
不安定さを活かしたエクササイズで、身体の芯である体幹への刺激を促します。
腰痛改善やお腹周りを細くしたい方にオススメのレッスンです。

◆強度
★～★★

◆実施時間
・火曜日　14:00-15:00
・木曜日　10:00-11:00