◆クラス紹介
ゆっくりとした動きから始まり、徐々に体幹部の動きを取り入れていきます。
姿勢不良からくる肩こり・腰痛改善だけでなく、自律神経を整えたい方にもおすすめのレッスンです。
レッスン後には身長が伸びた感覚になること間違いなしです。
◆強度
★
◆こんな人にオススメ
・リラックスしたい
・むくみを改善したい
・肩こりを解消したい
・姿勢を整えたい
◆実施時間
・月曜日 16:00-17:00
・木曜日 14:00-15:00
・金曜日 16:00-17:00
ご予約はコチラより
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