【はじめてのマスターストレッチ】

◆クラス紹介
普段意識しづらい足裏の筋肉に働きかけ、下半身周りから姿勢を整えていきます。
バランス感覚をつけたい方にオススメのレッスンです。
経験したことがないストレッチを是非体感してみてください。

◆強度
★～★★

◆こんな人にオススメ
・身体を柔らかくしたい
・足を細くしたい
・お尻を上げたい
・姿勢改善したい

◆実施時間
・月曜日　20:30-21:10
・木曜日　18:50-19:30
・土曜日　14:00-14:40

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