【ベーシックヨガ】

◆クラス紹介
背骨の柔軟性を引き出しながら呼吸や足裏を整えていきます。後半からは流れる動きを楽しみながら色々なポーズにチャレンジしていきます。

◆強度
★～★★

◆実施時間
・火曜日　10:00-11:00
・土曜日　14:00-15:00