【マスターストレッチ】

◆パーソナルマスターストレッチの特徴

足底から全身をバランスよくストレッチし、身体のしなやかさ・バランスを獲得します。
パーソナルでは、マスターストレッチに起こる代償を細かく指導し、身体のコントロール能力を高める事でエクササイズの質を高めていきます。

◆こんな方にオススメ

・日常の歩行動作を整えたい方
・しなやかな体を作りたい方
・基礎からしっかりマスターストレッチを学びたい方
・バレエやダンスなどのパフォーマンスを上げたい方
・下半身の強さ、柔らかさを獲得したい方