レッスン紹介2023.01.16【美脚＆美姿勢マスターストレッチ】 ◆クラス紹介 不安定な姿勢を小さな筋肉でコントロールしながら足元から全身への柔軟性とシェイプアップを実施します。 ◆強度 ★～★★ ◆実施時間 ・金曜日 18:50-19:30 ・日曜日 10:50-11:30
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