◆クラス紹介
全身の柔軟性を向上させ、パフォーマンスを向上させるエクササイズです。
静的・動的ストレッチを組み合わせ、美脚ラインの形成と姿勢改善を目指します。
しっかりと動いて身体に軸を作りたい方にオススメのレッスンです。
レッスン後の身体の違いを体感してみてください。
◆強度
★★★
◆こんな人にオススメ
・身体を柔らかくしたい
・足を細くしたい
・汗をかきたい
・お尻を上げたい
◆実施時間
・火曜日 10:00-10:40
・日曜日 10:50-11:30
ご予約はコチラより
（スケジュールページに移動します）
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