【美脚＆美姿勢マスターストレッチ】

◆クラス紹介
全身の柔軟性を向上させ、筋肉の緊張を解消し、パフォーマンスを向上させるエクササイズです。
静的・動的ストレッチを組み合わせ、美脚ラインの形成と姿勢改善を目指します。
しっかりと動いて身体に軸を作りたい方にオススメのレッスンです。

◆強度
★★

◆実施時間
・日曜日　10:50-11:30