レッスン紹介2023.01.16【ストレッチーズピラティス】 ◆クラス紹介 ストレッチーズという伸縮性のある布を使ってピラティスの種目を実施します。運動の補助をしてくれるので、マットではできなかった種目もできるようになります◎ ◆強度 ★★ ◆実施時間 火曜日 11:40-12:20
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