【リラックスストレッチーズピラティス】

◆クラス紹介
伸縮性のある布を使ってピラティスの種目やストレッチを実施します。
動作補助の役割があり、マットでは感覚を出しにくい種目にも容易にアプローチできます。

◆強度
★

◆こんな人にオススメ
・身体を伸ばしたい
・リラックスしたい
・ピラティスの精度を上げたい
・お腹をへこませたい

◆実施時間
木曜日　20:30-21:10

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