【ストレッチーズピラティス】

◆クラス紹介
ストレッチーズという伸縮性のある布を使ってピラティスの種目を実施します。運動の補助をしてくれるので、マットではできなかった種目もできるようになります◎

◆強度
★★

◆実施時間
火曜日　11:40-12:20