
過ごしやすい季節になってきましたね!
食べ過ぎたり、飲みすぎたりしていませんか?
良い汗かいて身体をリセットしていきましょう!
目次
5/5(金)のイベントのお知らせ
10:00~11:00 【マスターストレッチLv.2】 KENTA
マスターストレッチのシューズを着用し、マットでの動作、立位での動作を行っていきます! 体幹力アップ・下半身筋力アップが期待できます!
14:00~15:00 【ベーシックピラティス】 KENTA
ピラティスの基本に立ち戻り、正しい姿勢を維持しながら柔軟性・筋力を養っていきます♪
19:00~20:00 【引き締め!シルクサスペンション】 SATORU
不安定な状況で身体をコントロールすることで、体幹力・全身の筋力アップを目指します! ダイエット・ボディメイク・筋力アップしたい方にオススメです♪
ご予約はこちらからもできます。たくさんのご予約お待ちしております♪
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