【ボディメイクシルクサスペンション】

◆クラス紹介
シルクサスペンションの特性の一つでもある不安定さを活かして、自重を活かしたトレーニングをします。
全身のシェイプアップを目指している方にオススメのレッスンです。

◆強度
★★

◆実施時間
・木曜日　20:30-21:10