【ボディメイクシルクサスペンション】

◆クラス紹介
シルクサスペンションの特性の一つでもある不安定さを活かして、お腹周りや背中、腕周り、下半身の筋肉をまんべんなく動かしていきます。

◆強度
★★

◆実施時間
・月曜日　14:00-14:40
・金曜日　20:30-21:10