レッスン紹介2024.04.29【美姿勢ウォーキング withピラティス】 ◆クラス紹介 体幹・股関節まわりをしっかりと働かせ、立位につなげるピラティスのクラス。 正しい姿勢で歩きたい方にオススメのレッスンです。 ◆強度 ★★ ◆実施時間 金曜日 16:00-17:00
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