【PRIMO長居店】レッスン紹介ページ

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2024ダイエットイベント【7/25～7/31】トレーニング動画ページ

【タンパク質】【食物繊維】【動く】一緒にやろう！トレーニング動画 ★二の腕種目「キックバック」を30回×3セット行った ★お尻・太もも種目「ランジ」を15回3セット行った ★...

【タンパク質】【食物繊維】【動く】一緒にやろう！トレーニング動画 ★二の腕種目「リバースプッシュアップ」を15回2セット行った ★お尻・もも裏種目「ヒップリフト」を1セット目...

【タンパク質】【食物繊維】【動く】一緒にやろう！トレーニング動画 ★背中種目「リアレイズ」を１セット目30回→2セット目20回→3セット目10回行った ★内もも...

【タンパク質】【食物繊維】【動く】一緒にやろう！トレーニング動画 ★胸・二の腕種目「プッシュアップ」を　10回３セット行った ★背中種目「ラットプルダウン」を...

これまでマスクの着用についてご協力いただきありがとうございました。下記の方針でPRIMOplus長居店は実地いたします。 5月8日より、当店ではパーソナルトレーニング、グループレッスンを問わずマスクの着用を自由とします...

いつもご利用ありがとうございます。 3月13日より段階的な感染症対策の緩和が実施され、5月8日より新型コロナウイルスが5類感染症となります。これまでマスク着用についてご協力いただきありがとうございました。下記の方針で...

いつもご利用ありがとうございます。行政より、3月13日以降のマスク着用の考え方についての見直しが発表されました。マスクの着用は個人の判断に委ねられる形となりますが、留意事項などもあるためPRIMOplus長居店では下...

《ひと言》昔は体重が60キロぐらいありました。ダイエット経験を活かして日常生活を今より快適にすごせれるように全力でサポートさせていただきます。

《ひと言》健康に過ごせる未来のために、適度に頑張っていきましょう！全力でサポートさせていただきます！