【代謝アップピラティス】
◆クラス紹介 ベーシックなピラティスの動きを通じて筋力や柔軟性を向上させ、脂肪燃焼や代謝を促進します。 しっかりと身体を動かしたい方にオススメのレッスンです。 ◆強度 ★~★★ ◆実施時間 ・土曜日 9:10-9:50
◆クラス紹介 ベーシックなピラティスの動きを通じて筋力や柔軟性を向上させ、脂肪燃焼や代謝を促進します。 しっかりと身体を動かしたい方にオススメのレッスンです。 ◆強度 ★~★★ ◆実施時間 ・土曜日 9:10-9:50
これまでマスクの着用についてご協力いただきありがとうございました。 下記の方針でPRIMOplus長居店は実地いたします。 5月8日より、当店ではパーソナルトレーニング、グループレッスンを問わずマスクの着用を自由とします...
今日はPRIMOplus長居にて、宇田川トレーナーのシルクサスペンションのレッスンを受けさせてもらいました。 シルクサスペンション、ちゃんとレッスンを受けるのは初めてだったんです...
Q.体験トレーニングを受けたいのですがどうすればいいのですか? PRIMOのレッスンを体験頂くためにはご予約が必要になりますので公式LINE、お電話、InstagramのDMより「体験希望」とご連絡いただき、日程の調整を...
かなり寒かった2月。体調などは崩されていませんか? これからだんだん暖かくて過ごしやすい日が続くといいですね☺ 新生活スタートも目前です!状態のいい身体で迎えましょう! プレイヨガコラボイベン...
《ひと言》 今までの経験を生かして皆さんの身体を笑顔で楽しくサポートさせて頂きます。 よろしくお願いします。
《ひと言》 なりたい自分になれるお手伝いができたら・・・と思っています!
《ひと言》 カラダもココロも楽しみながら、一緒にトレーニングしていきましょう!!
こんにちは! 12月に入り、本格的に寒くなってきましたね🥶 2022年ももう終盤。お身体には気を付けてお過ごしください☺ そして12月と言えばクリスマス! 今月も...
こんにちは! 12月に入り、本格的に寒くなってきましたね🥶 2022年ももう終盤。お身体には気を付けてお過ごしください☺ そして12月と言えばクリスマス! 今月も...