【PRIMOplus長居店】 体験レッスンをご検討中の方へ ~パーソナル&グループ それぞれの特徴~
「体験してみたいけど、パーソナルとグループ、どちらにしようかな?」そんな風に迷っている方のために、当店でご提供している 2種類の運動スタイル の特徴をまとめました。どちらも体験レッスンを受けていただけますので、ぜひ参考に...
PRIMOplus長居「体験してみたいけど、パーソナルとグループ、どちらにしようかな?」そんな風に迷っている方のために、当店でご提供している 2種類の運動スタイル の特徴をまとめました。どちらも体験レッスンを受けていただけますので、ぜひ参考に...
(長居)パーソナルトレーニング◆パーソナルシルクサスペンションの特徴 不安定な状態でエクササイズを行うことにより、身体の深層筋や普段使わない筋肉へのアプローチが可能です。 パーソナルでは、シルクサスペンションで起こる代償を細かく評価し、...
PRIMOplus長居私たちの体は、動くことで本来の機能を発揮し、健康を維持するようにできています。 しかし、忙しい日常の中で運動の優先順位が下がってしまうことも…。 「今日は疲れているし、また今度でいいや…」 そんな風に思うことはありません...
PRIMOplus長居◆クラス紹介 伸縮性のあるバンドを使い、下半身の筋肉を動かしていきます。 バンドにより、深層筋まで刺激を与えることができ、強さやしなやかさを獲得します。 慢性的な股関節痛や膝痛でお悩みの方の改善効果も期待できるクラスとな...
PRIMOplus長居9月23日(火)は秋分の日の特別スケジュール 運動の秋を楽しみましょう!! 🍑10:00~11:00 美尻・美脚ピラティス★★ 平井承美 🦵14:00~15:00 美脚&美姿勢マスタースト...
PRIMOplus長居いつもご利用ありがとうございます☺ 今週のグループレッスンの担当に変更がございます。 直前のご案内で恐れ入りますが、よろしくお願いいたします。 ●8月5日(火) ・14:00 「体幹力アップシルクサスペンシ...
PRIMOplus長居いつもご利用ありがとうございます。 8月2日(土)、3日(日)は、ヤンマースタジアム長居において、大型コンサートが実施されます。 こちらに伴い、周辺道路や駐車場の混雑が予想されます。 お車や電車でお越しの方は、お時間に余...
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