【体幹力アップエクササイズ】

◆クラス紹介
お腹周りを中心とし、最終的には下半身へのアプローチも行います。綺麗な身体のシルエットを作っていきましょう！

◆強度
★～★★

◆実施時間
・月曜日　11:40-12:20
・金曜日　16:30-17:10